LO QUE TU INTESTINO LE DICE A TU CEREBRO.
Y por qué eso importa si tienes dolor crónico Si alguien te dice que lo que comes puede influir en cuánto te duele algo, puede que lo primero que pienses sea que es un consejo de curandero. No lo es. En los últimos quince años, la investigación científica ha ido construyendo una explicación bastante sólida […]
La neurociencia no es tu gurú
Anandamida, dopamina y el negocio del despertar espiritual Por Maribel Pastor Orduña Hay una escena que se repite con tanta regularidad que ya no sorprende. Alguien llega con un libro bajo el brazo y una certeza nueva en la mirada. Ha descubierto algo: una molécula, un neurotransmisor, el mecanismo biológico que explica por qué sufre […]
LA ENFERMERA COMO NUDO 3ª PARTE: A MOVER EL ESQUELETO PARA VOLVERSE FUERTE Y VALIENTE
El movimiento como terapia: deshacer el miedo desde dentro Existe un momento en el tratamiento del dolor crónico que es a la vez el más importante y el más delicado: cuando se le propone al paciente que se mueva. No porque el movimiento sea peligroso —en la inmensa mayoría de los casos de dolor crónico […]
LA ENFERMERA COMO NUDO 2ª PARTE: INTELIGENCIA EMOCIONAL, HABILIDADES BLANDAS Y MINDFULNESS EN EL DOLOR
Cuando una persona con dolor crónico entra en una consulta de enfermería, trae consigo mucho más que una señal nerviosa. Trae la certeza —a veces silenciosa, a veces desesperada— de que algo en ella está irremediablemente roto. Y esa certeza es, en sí misma, parte del problema. La corteza prefrontal ha perdido capacidad de modular la amígdala. El cíngulo anterior, que procesa tanto el dolor físico como el rechazo social, está en alerta permanente. La ínsula ha dejado de ser un observador preciso del estado corporal y se ha convertido en un amplificador de amenazas. El sistema nervioso autónomo lleva meses o años oscilando entre la hiperactivación simpática y el colapso vaga
Cuando la alarma aprende demasiado: secuestro amígdalar, dolor crónico y la biología de la protección
El concepto, su origen y su correcta colocación científica El término «secuestro amigdalar» entró en el lenguaje clínico y popular por una vía cultural, no experimental. Fue Daniel Goleman quien lo difundió en 1995 en *Emotional Intelligence*, un libro que marcó un punto de inflexión en la manera en que el mundo profesional hablaba de […]