Los desequilibrios en la amistad son inevitables; llevar la cuenta, no. Reciprocidad, juicio moral y lo que el resentimiento le hace al cuerpo.
Enfermería
Alimentación, microbiota y prevención de heridas: lo que tiene base y lo que es marketing Del plato al intestino hay un camino corto. Del intestino a la piel, uno que todavía estamos cartografiando. En el artículo anterior repasamos lo que se sabe de la relación …
Qué es, cuánto pasa, qué dice la ley y por qué callar protege menos de lo que pensamos Vivir es urgente Una frase que se oye en el pasillo «No le digáis que es cáncer, que no lo soportaría.» Si has trabajado en una planta, …
Maribel Pastor Orduña · octubre de 2026 Trabajo en un servicio de Rehabilitación y sé lo que imagina la mayoría cuando lo nombro: una sala con espalderas, muchos pacientes haciendo ejercicios y poco más. Lo imaginan los pacientes, los gestores y no pocos compañeros de …
Lo que sabemos, y lo que no, sobre la microbiota intestinal, el microbioma de la herida y la cicatrización Dos microbiotas, una pregunta: ¿qué tiene que ver el intestino con la herida? La microbiota se ha convertido en la explicación para casi todo. Está en …
La integridad de la piel que rodea la herida es una de las condiciones para que esta cierre. Repasamos qué la daña y, sobre todo, qué hacer para protegerla. Cuando hablamos del cuidado de una herida solemos pensar en el lecho, en el fondo de …
Existe una conversación que se repite en consultas, en urgencias, en los pasillos de los hospitales. Alguien recibe una prescripción de antidepresivo y lo primero que siente no es alivio, sino vergüenza. O miedo. A veces pregunta en voz baja si eso significa que está …
Y por qué eso importa si tienes dolor crónico Si alguien te dice que lo que comes puede influir en cuánto te duele algo, puede que lo primero que pienses sea que es un consejo de curandero. No lo es. En los últimos quince años, …
Anandamida, dopamina y el negocio del despertar espiritual Por Maribel Pastor Orduña Hay una escena que se repite con tanta regularidad que ya no sorprende. Alguien llega con un libro bajo el brazo y una certeza nueva en la mirada. Ha descubierto algo: una molécula, …
El movimiento como terapia: deshacer el miedo desde dentro Existe un momento en el tratamiento del dolor crónico que es a la vez el más importante y el más delicado: cuando se le propone al paciente que se mueva. No porque el movimiento sea peligroso …
Cuando una persona con dolor crónico entra en una consulta de enfermería, trae consigo mucho más que una señal nerviosa. Trae la certeza —a veces silenciosa, a veces desesperada— de que algo en ella está irremediablemente roto. Y esa certeza es, en sí misma, parte del problema. La corteza prefrontal ha perdido capacidad de modular la amígdala. El cíngulo anterior, que procesa tanto el dolor físico como el rechazo social, está en alerta permanente. La ínsula ha dejado de ser un observador preciso del estado corporal y se ha convertido en un amplificador de amenazas. El sistema nervioso autónomo lleva meses o años oscilando entre la hiperactivación simpática y el colapso vaga
Neurociencia del dolor, inteligencia emocional, movimiento como terapia y prácticas contemplativas: hilos que solo cobran sentido cuando alguien los sostiene juntos Un nudo no es un adorno. Es el punto donde distintas tensiones se sostienen mutuamente sin romperse, donde lo independiente pasa a ser un …
Redes sociales, cerebro y organismo: Lo que la neurociencia empieza a demostrar Hay una pregunta que pocas personas nos hacemos cuando abrimos Instagram por la mañana, antes incluso de levantarnos de la cama: ¿qué le está ocurriendo a mi cuerpo ahora mismo? Al cuerpo. A …
1.Biomarcadores Sistémicos en la Cicatrización deHeridas Crónicas. 2.Biomarkers in Chronic Wounds: An Integrated SystemicVision. 3.Biology and Biomarkers for Wound Healing(PMC4998971). 4.Impact of chronic wounds of various etiology onsystemic profiles (Luminex study). 5.The Association of Systemic Inflammation, WoundBioburden and Total Bacteria! Counts (PMC12256670). 6.AScoping Review to Identify Clinical Signs to identifyrtnstraction of cha1zo contonts… (PMC12088863). 7.Immunomarker profiling in human chronic wound swabsin corm1tethical profiling… (PMCl1978031). 8. Candidate Biomarkers for Hard·to·Heal Wounds in hard-to-heal wounds… (PMC12123480). Gurtner GC, et al. Woundrepair and regeneration. Nature. 2008. 9.IWGDF. IWGDF 2023 PAD Guideline. 2023. 10.Weiss G, et al. Anemia of inflammation. Blood. 2019. 11.Cereda E, et al. Enriched formula (arginine, zinc,antioxidants) for UPP healing: RCT. Ann lntern Med.2015. 12.Liu Y, et al. lncreased MMP-9 predicts poor healing inDFU. Diabetes Care. 2009. 13.Maroz N, Simman R. Wound Healing in Patients Withlmpaired Kidney Function. J Am Coll Clin Wound Spec.2014. 14.Kiecolt-Glaser JK, et al. Slowing of wound healing bypsychological stress. Lancet. 1995.
Autores: Salvador Quilis, Rosa; Candel Romero, María Carmen; Ribera Odena, Eduardo José; Rojo García, Alfredo; Pastor Orduña, María Isabel; Ruiz Jareño, Lourdes Kanis JA, Johnell O, Oden A, et al. Long-term risk of osteoporotic fracture in Malmö. Osteoporosis Int. 2000;11:669-74. Cauley JA, Thompson DE, Ensrud …
